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おっす❗Soccer school GK です❗今回は【ジャンプ力強化】‼️サッカーやバスケなど、色んなスポーツにジャンプ力は重要ですよね‼️そこで、今回は実際に自分がやっていて、ジャンプ力が上がったトレーニングを教えたいと思います‼️まずは、【膝立ちジャンプ】・…
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